‹
›
😊
0
г
Белок
0
г
Жиры
0
г
Углев.
0
ккал
Завтрак
00:00–12:00
Обед
12:00–17:00
Ужин
17:00–21:00
Перекус
21:00–00:00
Подбираю рекомендации...
⚙️ Мои цели на день
Калории (ккал)
Белок (г)
Сохранить
ℹ️ Норма белка
Рекомендация:
1.5–2 г
белка на кг веса тела.
Вес 70 кг →
105–140 г
белка в день.
+
Дневник
Советы
Цели
Добавить приём пищи
📷
Камера
🖼️
Галерея
✏️
Вручную
Анализирую блюдо...
🌅 Завтрак
☀️ Обед
🌙 Ужин
🍎 Перекус
Название блюда
Вес порции (г)
✨ Рассчитать КБЖУ
← Назад
🌅 Завтрак
☀️ Обед
🌙 Ужин
🍎 Перекус
Название блюда
Вес (г)
Калории (ккал)
Белок (г)
Углеводы (г)
Жиры (г)
✅ Добавить в дневник
📷 Сфотографировать снова